Cosmética infantil recomendada: Línea Caléndula de Weleda

Una de las cosas que tenía clara cuando me quedé embarazada, es que utilizaría cosméticos lo más naturales posibles en la piel de mi bebé. Después de leer muchas reviews de otras compañeras blogger, me decidí por la línea de Caléndula de Weleda. Como todas las opiniones que encontré fueron positivas, decidí comprarla al completo. 

Estos productos los podéis encontrar en algunas parafarmacias, en algunas tiendas de Primor, en páginas web como Admira Cosmetics o Ulabox,... Yo comparé precios y compré en varios sitios aprovechando ofertas. Hay bastante diferencia de precio respecto a la cosmética infantil de marca blanca o de marcas conocidas tipo Jonhson, Nenuco e incluso Mustela o Suavinex. Pero claro, la calidad se paga. Y aunque en un principio os podáis gastar 50€ de un tirón en toda una línea, los productos duran mucho tiempo. Y ni qué decir que la piel de nuestro bebé nos lo agradecerá infinitamente. Usando productos llenos de parafinas, sulfatos y perfumes artificiales estamos echando muchas papeletas para que nuestro bebé cree sensibilidad en la piel, lo que luego resultará ser una dermatitis atópica. No me extraña que hoy en día haya ese porcentaje tan elevado de pieles sensibles viendo los ingredientes tan agresivos y tan poco naturales que llevan la mayoría de productos infantiles

Pero a lo que iba, a hablaros de la línea de Caléndula de Weleda. Os he dejado el enlace directo al producto en cada título, a la web de admira cosmetics donde yo compro con frecuencia, por si queréis ampliar la información. 

1. Crema facial de Caléndula

Ingredientes: Aceite de almendras dulces, agua, lanolina, alcohol, gliceril estearato, cera de abeja, extracto de flores de caléndula, xantano, aceites esenciales naturales.

50 ml - 7,50€

Crema muy suave e hidratante. Se absorbe fácilmente y deja la piel con un brillo muy bonito. Me gusta mucho, aunque no es mi favorita.

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2. Aceite de caléndula para bebé

Ingredientes: Aceite de almendras dulces, extractos de flores de caléndula y de manzanilla, aceites esenciales naturales.

200 ml - 15,60€

Me requeteencanta! Deja la piel del bebé super suave y muy hidratada. Además no deja la piel pringosa porque se absorbe rapidísimo. De noche, después del baño, le aplico por todo el cuerpo y también en la carita.

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3. Leche corporal de Caléndula

Ingredientes: Agua, aceite de jojoba, aceite de almendras dulces, glicerina, ésteres de ácidos grasos, extractos de caléndula jabón de cera de abeja, aceites esenciales naturales, xantano (gelificante natural).

200 ml - 13,50€

Este es el único producto que compré pero que no he usado en profundidad. Lo usé un par de veces y luego probé el aceite de la misma marca. Me gustó tanto el aceite que nunca me acuerdo de usar éste. Digamos que esta leche me gusta, pero el aceite me encanta. 

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4. Crema de pañal de Caléndula

Ingredientes: Agua, aceite de almendras dulces, aceite de sésamo, óxido de zinc, cera de abeja, lanolina, gliceril linoleato, arcilla, extractos de caléndula y manzanilla, aceites esenciales naturales.

75 ml - 8,70€

Es una crema pastosa y muy hidratante que deja una película blanca sobre la piel, es decir, no se absorbe con facilidad. Quizás para que la humedad del pañal no penetre en la piel. Me gusta, pero no es mi favorita.

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5. Baño en crema Caléndula

Agua, aceite de almendra dulce, aceite de sésamo, alcohol, glicerina, ésteres de ácidos grasos, gliceril oleato, extracto de caléndula, aceites esenciales naturales, jabón de cera de abeja, xantano.

200 ml - 11,45€

 Me encanta! Sobre todo para las primeras semanas cuando nuestro bebé es tan pequeño que ni necesita, ni se recomienda frotarlo o bañarlo con frecuencia. Es una crema que se pone en el agua, no se frota al bebé con él. Hace que se cree una película hidratante sobre la piel del bebé. Es decir, ya sale hidratado desde el agua. Lo único malo, que si le echamos en el pelo se queda grasiento. Lo que yo hago ahora, es bañar a Naiara con el champú cuerpo y cabello, y cuando le aclaro éste, añado la crema al agua. Así puede estar un ratito jugando sin que se le reseque la piel.

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6. Champú y gel de ducha Caléndula

Ingredientes: Agua, tensioactivos de azúcar, aceite de almendra dulce, alcohol, aminoácido, aceite de sésamo, glicerina, carragenato, extractos de caléndula, xantano, ácido láctico, aceites esenciales naturales.

200 ml - 9,95€

Es como una crema muy suave, ya que no lleva jabón. Limpia la piel delicadamente. Lo he estado usando desde que nació Naiara hasta el día de hoy, y me encanta. 

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En resumen, que merece mucho la pena gastar un poquito más de dinero en cosmética natural, sea esta marca u otra. Que la piel de nuestros bebés es muy fina y delicada y hay que cuidarla mucho para evitar, en la medida de lo posible, futuras enfermedades cutáneas como la dermatitis atópica. 

En el siguiente post, que publicaré el miércoles, os termino de contar cuáles son mis otros favoritos. De estos, os recomendaría y yo seguiré usando porque adoro: El champú-gel, el baño en crema y el aceite de caléndula. La única pega que yo podría poner a ésta línea es que lleva perfume. Proviene de aceites naturales, de ahí que toda la línea tenga el mismo olor el cuál yo adoro. A mi bebé jamás le ha dado problemas, pero no se si podría darlos en otras pieles más sensibles. 

Estrías, cicatriz cesárea, caída del cabello,... Qué productos usar en el postparto

Como os he ido contando a lo largo de todo mi blog, y también concretamente en el post anterior, mi embarazo fue muy bueno. Sin apenas síntomas molestos y con una belleza especial. Pero 40 semanas y dos días de embarazo, 14 kilos de más y un parto que acabó en cesárea, hicieron que todo girase 180º.

Voy a intentar acordarme de todo, pues ya han pasado 8 meses, y contaros qué cambios experimenté y qué hice para ponerles remedio, dentro de lo que cabe. 

Caída del cabello

De tener una melena abundante y brillante, pasé a tener el pelo más seco y opaco, acompañado de una caída brutal. Recuerdo que no fue nada más dar a luz, sino unas semanas después. El pelo se cae a puñados de forma literal. Estuve así durante varios meses, creo que hasta el 5º mes. Esto no tiene nada que ver con dar o no pecho. El pelo se cae porque durante el embarazo ha estado en reposo. Todo ese pelo que no se ha caído en 6 o 7 meses se cae de golpe. Tranquilas que NO os quedaréis calvas aunque en algunos momentos lo parezca. Acudid al médico en caso de que realmente tengáis zonas sin nada de pelo, es decir, que se vean pequeñas calvas (algo poco frecuente).

Así que, sabiendo ya que la caída es algo natural yo no usé nada contra ella. Lo que sí que estoy haciendo es hidratar mucho el cabello. Concretamente, estoy usando el champú hidratante de Naturaleza y Vida (a pesar de tener el pelo graso, no me da más grasa) y la mascarilla de la misma marca. También me hago mascarillas prelavado con aceites vegetales para ir reparándolo. Tienen que ser 100% naturales, sino no sirven de nada. Mis preferidos los de coco y aguacate. Los compro en Jabonarium. Sino queréis o podéis gastaros dinero, el aceite de oliva virgen es también magnífico. Yo me hago una coleta alta, empapo el pelo desde la gomilla hasta las puntas con el aceite, me hago una trenza y me voy a la cama, así el aceite pasa 7 u 8 horas puesto. Por la mañana lavo bien mi pelo y listo. Así lo haré durante los meses que sea necesario. 

Estrías

Me cuidé muchísimo la piel durante los 9 meses. Hidratando a diario y en ocasiones hasta varias veces. Pero como ya os comenté, cada piel es un mundo y si os tienen que salir estrías os saldrán. Eso sí, no es lo mismo que te salgan 3 a que sean 30. Yo tengo varias a los lados del ombligo y la peor de todas encima de éste, debido al piercing que tenía (maldita la hora en que me lo hice). 

¿Y ahora qué hago? ¿Se quitan? ¿Se mejoran? Pues yo me sigo echando aceite de rosa de mosqueta (Jabonarium) y gel de aloe vera (Santaverde), ambos 100% naturales. Si tenéis planta de aloe vera, también podéis cortar una hoja, abrirla por la mitad y poner la sábila sobre las estrías. También uso el aceite antiestrías de Matarrania. Algo mejorarán, desaparecer por completo imagino que no. 

Cicatriz cesárea 

Bien grande y me temo además que mi piel tiende a hacer queloides o cicatrices hipertróficas, ya que, han pasado 8 meses y aún sigue demasiado roja y con relieve. Desde que me quitaron los puntos, me aplico lo mismo que en las estrías a diario. Al no haber notado demasiada mejoría, he empezado a usar los parches para estrías de Trofolastin. Son 8 semanas de tratamiento, yo llevo 3. En 5 semanas os cuento mi experiencia.

La piel en el postparto

La piel corporal mucho más seca y la del rostro, opaca, deshidratada y con imperfecciones de nuevo. Los productos que estoy utilizando son los siguientes:

• Leche hidratante nutritiva karité de Cattier como hidratante corporal.

• Aceites naturales para las zonas con estrías o más delicadas. Como ya os he comentado, aceite de rosa de mosqueta en cicatriz y estrías y aceite de almendras dulces en el pecho. 

• Limpiadora facial Clarins Doux Nettoyant Moussant.  

• Limpiador facial y corporal Nexa junto con la limpiadora de Clarins para que la limpieza sea más profunda.

• Agua de rosas (Jabonarium) como tónico.

• Contorno de ojos para la noche: Contorno de ojos 100% natural y Bio de Matarrania. 

• Contorno de ojos de día: Neobio. 

• Crema hidratante de día Green Natural.

• Hidratante de noche: Aceite puro de Jojoba. Da igual la marca mientras sea 100% puro. 

• Cuidados extras: A base de arcillas y aguas florales, o ya lista para usar como la arcilla blanca de Cattier. 

Estos son los productos que yo uso, ya sabéis que cada piel y cada persona es un mundo. Además de todo esto, es muy importante que llevéis una alimentación sana, bebáis mucha agua y hagáis algo de deporte. Aunque teniendo un bebé, el movimiento está casi asegurado ;)

En el próximo post os contaré qué productos uso para mi bebé. Ya os adelanto que llevo con ellos desde el primer día y estoy encantada.

¿Qué cambios habéis sufrido en 

vuestros postpartos?

Miles de besos y feliz finde!

Cosméticos seguros y naturales en el embarazo

Durante el embarazo todo cambia, hasta nuestra piel y nuestro cabello. En mi caso, tuve suerte y me tocó el lado bueno. La piel de mi rostro se veía mucho más luminosa, sin un solo granito, sin ningún tipo de mancha causada por la gestación. Mi pelo era abundante, con brillo y no se me caía ni un solo pelo, esto último es muy habitual. Y el vello se volvió vergonzoso. Parecía que me había hecho el láser en todo el cuerpo. Una maravilla!

Así que, durante el embarazo, todos los cuidados extras fueron corporales. Mucha hidratación a base de productos 100% naturales, poniendo especial atención en el pecho, la barriga, las caderas, trasero y muslos. ¿Por qué ese afán por lo natural? Primero, porque me encanta. Segundo, porque son productos eficaces. Tercero, las empresas de cosmética natural cuidan del medio ambiente y no testan en animales. Cuarto, y no menos importante, porque todo lo que ponemos en nuestra piel pasa al torrente sanguíneo, y dentro de una mujer embarazada está creciendo una vida (o varias) muy vulnerable, a la cuál no va a beneficiar productos con ingredientes derivados del petróleo entre otros.

Dejando claro esto, doy paso a los productos que utilicé durante la gestación.

Productos para el cuidado facial

• Limpiadora facial día y noche: Gel Mona & Leo.  
• Contorno de ojos para la noche: Contorno de ojos 100% natural y Bio de Matarrania. 
• Contorno de ojos de día: Neobio. 
• Crema hidratante de día: Marilou Bio Visage Jour. 
• Hidratante de noche: Aceite puro de Jojoba. Da igual la marca mientras sea 100% puro. 
• Cuidados extras: A base de arcillas y aguas florales, o ya lista para usar como la arcilla blanca de Cattier. 

Todos estos productos los compro en la web de admira cosmetics. Los aceites y aguas florales también los pido en Jabonarium. Es el sitio donde los tienen más baratos y si hacemos un pedido grande compensan los gastos de envío.

Productos para el cuidado corporal

• Gel de baño Ecocert de Lida. Los compro en supermercados Eroski.

• Aceites corporales: Almendras, coco, argán o rosa de mosqueta. En este post os hablé sobre ellos. Deben de ser 100% puros. Yo los compro en Jabonarium. Los usaba después de la ducha y cuándo no me iba a dar el sol. Mezclados o por separado. Por ejemplo: Podéis mezclar en un bote 3 partes de aceite de almendras o coco por una de rosa de mosqueta. 

• Aceite antiestrías Matarrania.

• Loción Corporal Piña & Limón de Sante. 

Productos para el cuidado capilar

Mi cabello pasó de ser graso a ser normal. Así que iba alternando champús sin decantarme por ninguno. Todos estos los sigo usando según como vaya notando mi cabello o según la estación del año.

• Champús Naturaleza y Vida: Cabello graso, anticaspa,  hidratante, revitalizante. 

• Champús sólidos de Lush. Para cuando lo notaba graso en orden de preferencia: Oceánico, El Fairy o Squeaky Green.  Para cuando necesitaba hidratación Godiva. Y para cuando se me caía o notaba el cuero cabelludo sensible Como Nuevo.

• Mascarilla Naturaleza y Vida de Aloe Vera.  Mi mascarilla favorita. Ni las que llevan siliconas me gustan más que ésta. Pruebo y pruebo y siempre vuelvo a ella.

• Como cuidado extra para cuando notamos el pelo seco o dañado, las mascarillas prelavado a base de aceites vegetales 100% naturales.

Yo uso productos capilares sin siliconas. Podéis ver en este post el por qué. Y este otro, más consejos para tener un pelo bonito. Siempre desde mi experiencia ;)

Como veis os he dejado el post llenito de palabras rosas, moradas, en negrita y/o subrayadas. Son todos los enlaces a los que podéis acceder para ampliar la información sobre cada producto. Sus ingredientes, sus usos, sus precios, donde los compro,... Por último, comentaros que no está recomendado usar aceites esenciales en el embarazo. Vegetales sí, esenciales no. 

En el próximo post os cuento lo que estoy usando en el postparto. 

Espero haber aclarado vuestras dudas

y haberos sido de ayuda ;)

Un beso enorme!

Lo reconozco, soy una mala madre

Este post lo escribe una reciente mamá que ha tenido (y seguirá teniendo) que echar mucha paciencia. Que no puede decir todo lo que piensa, porque sería a veces tan desagradable (con motivo) que se quedaría casi sola (y en la gloria). Porque ser madre es un acontecimiento maravilloso, pero además, social. Lo que quiere decir que tendrás que escuchar miles de opiniones de tus familiares, amigos, conocidos y hasta extraños. La mayoría sin maldad, pero muchas de ellas impertinentes y/o equivocadas. Esas afirmaciones que hacen, sino tienes las cosas muy claras como es mi caso, que dudes de todo lo que haces.

Así que yo, tomando todo esto siempre con algo de humor, me considero una mala madre por los siguientes motivos:

Porque no dejo llorar a mi bebé

“Chiquilla, que eso no es malo. Que así se le hacen los pulmones más grandes”

De acuerdo señora, pues deje llorar a los suyos si tan sano es. Siento ser una madre tan débil que no puedo soportar escuchar a mi bebé llorar. Es más, yo juraría que siempre es por algún motivo. Que no lloran por fastidiar.

Porque lo tengo demasiado en brazos

“Chiquilla, no lo acostumbres a los brazos que luego no te va a dejar en todo el día”

Llevo esperando 9 meses poder verle la cara a mi bebé, tocarle y besarle. Lo que más feliz me hace es cogerle en brazos y parece que a ella también. ¿Qué problema hay? A lo más drástico, la voy a tener un par de años en brazos, porque por mucho que yo quiera, cuando empiezan a andar ya no quieren que los cojas con tanta frecuencia.

Porque le quiero dar el pecho cuanto más tiempo mejor

“Chiquilla, si con 3 o 4 meses ya está bien. ¿Hasta los dos años? Eso no debe ser sano. Además se te van a quedar los pechos horribles

¿Perdone? ¿Qué dar el pecho no es sano? ¿Es mejor la leche de un animal que pesa unos 500 kg? La leche materna no es la mejor leche, sino LA LECHE que debe de tomar el bebé. La que está hecha al 100% para él. Quien no pueda o quiera dar el pecho sus razones tendrán, pero como yo en eso no me meto, que no se metan en lo mío.

Y las tetas usted no me las va a ver. Si se me caen es cosa mía y por otras razones, no por la lactancia.

Porque no le doy biberones

Conversación típica…

- Uy, que hermosa está la niña. ¿Qué toma pecho?

- Sí.

- Pero, ¿sólo pecho? ¿No tiene una ayuda?

- No, no. Sólo pecho y come de maravilla

- Ah,… ¿y para cuándo el biberón?  Si se lo das por las noches duermen de un tirón. Es mucho más cómodo e igual de sano.

- … Pues creo que nunca.

R que r con el tema del biberón. Parece que siempre hay que darle un “extra” al bebé. Aunque pese 6 kg con dos meses y medio y coma de fábula como era el caso de mi hija. Señoras, los niños no necesitan ayudas. El pecho fabrica toda la leche que el bebé necesita.

¿Las tomas nocturnas? A mí no me molestan en absoluto. A lo mucho son dos tomas de 10 o 15 minutos. ¿Más cómodo un biberón? Que yo sepa un biberón tienes que levantarte a prepararlo. Sin ya hablar del gasto económico, comprar y esterilizar biberones, …

Porque no le doy ni agua, ni manzanilla

“Chiquilla, con el calor que hace la niña tendrá sed. Dale un poco de agua”

La leche materna tiene varias fases. La que sale al principio de la toma es más aguada y calma la sed. La del final es la que más nutrientes y grasas contiene. Por lo tanto, un bebé de pecho cuando tiene sed mama un poco y santas pascuas. Ojo! Ahora mi bebé tiene 8 meses y desde los 6 sí que bebe agua, porque fue cuando empezó con la alimentación complementaria.

“ Pues sino le das agua, dale manzanilla que es muy buena para los dolores de barriga”

Mi niña no tiene dolores de barriga, por lo que, no la necesita. Es más, hoy en día ya no recomiendan hacer infusiones a los bebés porque no se sabe qué cantidad de infusión es la adecuada para ellos. Cuidado con las marcas que ya traen las concentraciones exactas (tipo Bevlit), pues si os fijáis en su composición, más del 90% es azúcar, y los bebes no deben tomar azúcar hasta el año.

Porque no le dí el chupete (en el hospital)

“Chiquilla, qué ganas de ver llorar a la niña. Dale ya el chupete y que deje de llorar”

Uy sí, seguro que a usted le duele más que a mí ver llorar a mi propia hija. No le doy el chupete porque si llora es que necesita algo, y segundo porque mi bebé tiene un día y está aprendiendo a mamar. Y mamar y chupar no es lo mismo. Ya habrá tiempo para dárselo. Tan pequeña no lo necesita, ni le sería beneficioso.

Porque no uso marcas comerciales

“Si estas cremas son mejores. Son las de toda la vida para bebés y mira lo que me han costado. Son las del anuncio”

Que sea una marca con más publicidad y/o que sea más cara no quiere decir que sea la mejor. Además, da la casualidad, que marcas como nenuco, jonhson o dodot, están llenas de químicos. Prefiero usar productos naturales y seguros. Siento que usted no lo entienda por mucho que yo le explique.

Porque no le pongo todo lo que me regalan

“Chiquilla, todavía no le he visto puesta la diadema que le regalé”

Yo agradezco todos los regalos, pero lo que no pueden pretender es que todo sea de mi agrado. Y más cuando recalqué de forma discreta que no me gustan los bebés con adornos más grandes que su propia cabeza. Para gustos colores, pero no es el mío.

Porque me molesta que le griten (recién nacido)

Llámenme quisquillosa sino me gusta que le griten y echen el aliento a la cara. Que yo sepa los bebés nacen con el sentido de la vista aún inmaduro, pero los oídos los traen ya muy bien.

Porque me molesta que le toquen (recién nacido)

Siento ser tan escrupulosa. Pero se me ponen los pelos de punta cuando veo a alguien poco aseado, que acaba de toserse en la mano o que acaba de fumar, tocando a mi bebé. Que sí, que tendrá que coger de todo, pero cuando sea un pelín más grande. A los recién nacidos no hace falta manusearlos y besarlos. Dejen eso para los papás.

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Si habéis llegado hasta el final de este post podéis llamarme escrupulosa, desagradecida, exagerada y/o arisca, pero si sois padres me entenderéis. Y si ya lo sois pero todo esto no es afecta/molesta, os felicito. Eso que os quitáis ;)

Menos mal que la gente que realmente me importa, que son mis padres, hermanas, pareja, suegros y amigas de toda la vida, me apoyan en todo y me dan los mejores consejos. Con este post he querido por un lado desahogarme. Ahora mi bebé tiene 8 meses y ya me tomo las cosas con más humor, pero siendo sincera, los primeros días y semanas fueron agobiantes. Si os veis en una situación así, armaos de paciencia y respirar hondo. O podéis decir loq ue pensáis y quedaros más a gusto que un arbusto ;)

¿Os veis reflejadas en algunos aspectos?

¿O soy una lunática? ;)

Miles de besos

¿Dar pecho o biberón? Mi experiencia con LME

En este tema hay una guerra abierta entre las madres que dan el pecho y las que dan el biberón. Yo no pienso juzgar a nadie, cada uno es libre de tomar la decisión que más le convenga o que simplemente más le apetezca. Hay mamas que no quieren y otras que no pueden, ya sea por circunstancias laborales o físicas. Estemos en un bando o en otro, debemos respetar a los demás. Yo simplemente quiero daros mi opinión, contaros mi experiencia y daros algunos consejos. 

Yo tenía completamente claro, una vez que me quedé embarazada, de que daría el pecho. ¿Por qué? Primero, porque quería. Querer en el sentido de desear, de apetecerme, de hacerme ilusión. Segundo, porque es más saludable tanto para el bebé como para la madre. No voy a contaros lo que muchas ya sabéis, y sino sabéis podéis encontrar con facilidad en internet. Simplemente decir que es EL ALIMENTO para el bebe. Es decir, todos los mamíferos estamos hechos para poder alimentar a nuestras crías. Nuestra leche es la que está perfectamente adaptada. ¿Qué las leches de fórmula también están adaptadas? Pues si, lo más parecido posible, pero no es lo mismo. Es leche de vaca modificada. Además de esto, la leche materna protege de enfermedades tanto al bebé como a la mamá. A ella, también le ayuda en la recuperación postparto. En mi caso, en un par de meses perdí los 5 kilos que me quedaron tras el parto. No era una preocupación para mí, pero los perdí. En lo referente a mi bebé, es una niña sanísima. Siempre ha ido por encima de su edad en talla y peso. Y eso que no tengo "las tetas grandes" como me dicen algunas... ¿de donde sacas tanta leche? 

Noticia de la web 20 minutos. Clic en la imagen para leerla

Mi experiencia con la lactancia materna ha sido y está siendo maravillosa. Los primeros 6 meses han sido de LME (lactancia materna exclusiva). A partir de ahí la leche sigue siendo el principal alimento del bebé pero a ella se suma la AC (alimentación complementaria). El matrón, en las clases preparto, nos dijo que teníamos que tenerlo muy claro para que ningún altibajo pudiese echar la lactancia a perder. Y que teníamos que poner una meta. Mi meta es dar el pecho durante 2 años. 

Consejo, que hagáis lo que vosotras queráis. Yo recomiendo la LM porque es lo mejor para el bebé, para la mamá y porque es una experiencia única, preciosa e inolvidable. Ver como tu bebé crece entre tus brazos, como eres capaz de criarlo por ti misma. Son momentos íntimos entre madre y bebé. Es una unión difícil de explicar pero realmente maravillosa. También tiene sus partes menos buenas. Como los primeros días y las temidas grietas, los despertares nocturnos, lo sacrificado que es en el sentido de que siempre tienes que estar tú, ya que nadie puede darle la teta por ti, o las temidas crisis. Éstas, son etapas donde el bebé demanda más alimento (a lo que el pecho se tiene que "acostumbrar" y producir más leche), o está en pleno desarrollo o simplemente diferente. Son normales en todos los niños, y si nos informamos bien no deben complicarnos la lactancia. Hay que saber reconocerlas, no preocuparnos y tener paciencia, nada más.

Dar el pecho es algo natural y por lo tanto sencillo. Que no os metan miedo y os digan que es muy complicado, sacrificado y que no lo conseguiréis. No es así, de verdad. Si de verdad queréis, hacedlo. Muy pocas mujeres "no tienen leche". Se llama hipogaláctia y es solo una minoría. La LM se va adaptando a las necesidades del bebé en todo momento. Si el bebé necesita más, en unos días el pecho producirá todo lo que necesita. Siempre y cuando la lactancia sea a demanda. 

Si queréis dar el pecho, tenéis que estar muy bien informadas para no creer en todos los mitos que circulan en torno a la LM. Qué si tu leche no alimenta, que se queda con hambre, que sino tienes apenas pecho, que se te caerán y pondrán arrugas como pasas,... Para todo ello, yo os recomiendo muy mucho el libro de Carlos González "Un regalo para toda la vida". De él os hablé en este post.  ¿Por qué? Por lo dicho, porque todo el mundo os dará su opinión, más o menos acertada y con mejor o peor intención. Os asaltarán las dudas y ahí tenéis que estar fuertes y seguras. Y decir NO. Gracias, pero NO estoy de acuerdo. O simplemente NO porque no me da la gana o no quiero, porque usted crió a su hijo como quiso y de igual forma yo lo haré. En el siguiente post llamado "Soy una mala madre" entenderéis de lo que hablo.

Me despido con unas palabras que le dije el otro día a mi pareja en una conversación:

"Estoy super orgullosa de cómo estoy criando a mi niña, simplemente porque lo estoy haciendo como yo quiero. Escuchando consejos pero haciendo lo que yo creo más conveniente. No me quedará la pena de decir, tenía que haber hecho aquello y no lo hice porque tal persona me dijo otra cosa. Nadie conoce mejor a un hijo, que su propia madre".

Lactancia materna exclusiva después de una cesarea

He leído y escuchado un montón de veces, que después de una cesárea es muy complicado iniciar la lactancia materna y sobretodo prolongarla en el tiempo. En mi caso, ha sido completamente falsa esta afirmación. Os cuento mi experiencia.

Nada más traer a mi bebé a la habitación, seis horas después de la cesárea por haber tenido que estar en la incubadora, me la pusieron encima para darle calor. A los pocos minutos me la puse al pecho para comenzar con la lactancia materna. Ya sabía que la subida de la leche no llegaría hasta pasadas unas horas o incluso días. Que primero el bebé tiene que tomar el calostro y así también empezar a estimular el pecho para dicha subida.

La postura recomendada e ideal es ombligo con ombligo, pero yo tenía que estar completamente tumbada después de la cesárea por la anestesia. Además, mi barriga no podía recibir ningún golpe o roce por la reciente y gran cicatriz, y tampoco pude girarme hasta pasados varios días porque me tiraba la cicatriz. Así que, pusimos una almohada a mi lado y a mi bebé encima para que mamara de lado. Así lo hice durante varios días. Nada iba a impedir que yo pudiese alimentar a mi bebé. Si una está convencida siempre hay soluciones para todo.

Tengo que decir que los comienzos no son ideales. A la incomodidad de la postura por la cicatriz y la inexperiencia por parte de las dos, se unieron las temidas heridas o grietas en el pezón. Siendo sincera, duelen. Tenía los pezones super sensibles y además con heridas. Con el paso de los días y la ayuda de la crema de Medela llamada Purelan, el problema se solucionó. Solo hay que tener paciencia y pensar que suele ser algo pasajero.

En cuanto a la subida de la leche tengo que decir que ni me enteré. Fue mi madre quien me dijo que tenía los pechos muy hinchados. Eso sí, fue decírmelo y a las pocas horas notar una tirantez y un calor bastante molesto en los pechos. La subida llegó muy pronto, al segundo día, y eso que dicen que con la cesárea suele tardar más.

Pasaron las horas y el dolor no disminuía. Preguntamos a uno de los médicos de nido y esto fue lo que nos explicó:

Con la subida de la leche, el pecho obviamente se llena de leche pero también puede hacerlo de sangre. Es decir, se inflama. Puede ocurrir que el bebé saque bien la leche pero sigamos notando los pechos muy duros por culpa de la sangre acumulada. Con los días (un par a lo mucho) la sangre se retira y solo queda la leche. 

Para comprobar cuál era la causa, nos facilitó un sacaleches eléctrico. Me lo puse en el pecho en el que había mamado la niña hacía solo unos minutos. Pues ni con la toma que ella hizo, ni con la extracción eléctrica hubo ningún tipo de cambio. El pecho seguía duro como una piedra. Así nos quedó claro, que la molestia se debía a la inflamación. Para solucionarlo, me dijo que tomara un ibuprofeno. Y oye, fue mano de santo. 

Si con el calostro ya mi bebé se portó de forma fantástica, imaginaos con la subida. Quitando el problema puntual de las heridas del principio, todo ha ido fenomenal. Naiara ha pasado 6 meses de lactancia materna exclusiva y obviamente a demanda. Ahora, con casi 8 meses, sigue tomando pecho como primer alimento y AC (alimentación complementaria). De ésta, ya os contaré un poquito en este post. 

Por último, os quiero recomendar la web e-lactancia.org. Con ella podemos consultar la compatibilidad de la lactancia con más de 16.000 términos. Así no tendremos dudas de si x medicamento es compatible con la lactancia materna.